変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻すこと。
これは、患者であれば誰もが強く願っていることだと思います。
それは「リハビリ運動と運動後の股関節ケアの両輪を継続する」という考え方。
私が変形性股関節症を克服する際、さまざまな試行錯誤を重ねてたどり着いた考え方です。
そして、協会でサポートする多くの患者さんに大きな成果が出ているものでもあります。
なぜなら、患者さんと話している中で「リハビリ運動」と比べて「股関節ケア」の理解が圧倒的に足りていないと実感しているから。
今回は、病気克服の両輪のひとつである「股関節ケア」の重要性を改めてお伝えします。
全ての患者さんにお読みいただきたい内容です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「手術するのか、それとも保存療法を続けていくのか」
これは、変形性股関節症の患者さんにとって本当に大きな判断です。
その中で感じるのが、手術と保存療法を判断する際に必要となる基礎知識が十分ではない患者さんが意外と多い、ということです。
そこで今回、「手術か、保存療法か」を判断する前に知っておきたい基礎知識をまとめます。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
闘病中に頻発するツラい痛み。
この痛みを何とかしようと、試行錯誤を繰り返している患者さんも多いでしょう。
でも、思うように股関節の痛みが改善しない。
一時的には楽になっても、すぐに痛みが戻ってしまう。
これ、本当にツラいですよね。
股関節のひどい痛みに心底悩まされました。
そして、この痛みを根本的に改善するために試行錯誤した結果たどり着いたのが、毎日、自分の股関節の状態を正確に把握した上で、状態に応じた股関節ケアを行うというサイクルを継続していく、というもの。
前半の自分の股関節の状態を正確に把握する方法をまとめましたので、今回は股関節ケアの話をしたいと思います。いろいろ試したけれど股関節の痛みがなかなか改善しない、という全ての患者さんに知っておいて欲しい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を何とか克服したい。
日常生活を取り戻したい。
そんな思いで、リハビリ運動に一生懸命取り組んでいる患者さんは多いと思います。
よく耳にするのが「リハビリはきちんとやっているのに、思うようによくならない」という声。
そして、私がこの大きな原因だと考えているのが、
・ 患者さんがリハビリ運動だけを行い、股関節ケアを行っていない
・ 行っていたとしても、継続していない
というパターンです。
今回のテーマは「リハビリ運動と股関節ケアを両輪で継続することが、病気克服への一番の近道になる」。変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻したい患者さんへ伝えたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
手術にするか、保存療法のままでいくか。
この判断に迷い、なかなか決断できない患者さんは多いと思います。
手術するのか、保存療法のままでいくのか、本当に迷いました。
ただ、いくつかの点を意識することでこの迷いをなくすことができました。
今回は、手術か保存療法かで迷う患者さんへのヒントをお伝えします。
私の経験を通じて得た知恵ですので、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、すっかり春めいてきました。
気温が上がると自然と体を動かしたくなり、運動への意欲が高まる方が多くいらっしゃいます。
体を動かすことはとても大切なことです。
ただ、意欲が高まるほど陥りやすい落とし穴があります。
それが、運動量を一気に増やしてしまうことです。
今回は、運動量を増やす際に絶対に意識してほしいポイント”薄紙をはがすような慎重さ”についてお伝えします。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとっての大きな悩み。
それは、股関節の痛みです。
このツラい股関節の痛みを少しでも軽くしようと、色々な試行錯誤を行う方も多いでしょう。
闘病中、私もひどい股関節の痛みを少しでも和らげようと、数多くの方法を試しました。
そして、最終的に行きついたのが”メディカル・アロマケア”です。
メディカル・アロマケアは注射のように即効性の方法ではありません。
ただ、継続することで股関節の痛みを大きく軽減してくれました。
今回は、股関節の痛みを軽くするために本当に効果があった”メディカル・アロマケア”のお話です。私の実体験から、自信を持っておススメできる方法です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「術後、望んでいた日常生活が送れない」
「術後すぐは大丈夫だったが、時間が経つに連れて別のところの具合が悪くなった」
これらは、手術後の患者さんからよく聞く言葉です。
それは”術前・術後リハビリがうまくできていない”ということ。
術後に思い描いていた日常生活を取り戻し、生きがいを感じながら暮らすためには、ポイントを押さえた”術前・術後リハビリ”を行うことが欠かせません。
今回は、私の実体験や協会活動を通じて得た知恵を元に、押さえるべき”術前・術後リハビリ”のポイントをお伝えします。
重要な内容ですので、患者さんはぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服したい。
この全ての患者の願いを実現するために絶対に欠かせないのがリハビリ運動です。
そして、病気を一日でも早く克服しようとリハビリ運動を一生懸命頑張る患者さんは多いです。
私がいつもアドバイスすることがあります。
それが「リハビリ運動の後は、それと同じだけ股関節ケアにも取り組みましょう」ということ。
これは本当に重要なポイントなのですが、まだまだ患者さんには浸透していない状況です
今回は、「リハビリで結果を出すには運動と同じだけ股関節ケアにも取り組む必要がある」という内容をテーマにお伝えします。
変形性股関節症を克服したい全ての患者さん必見です。
ぜひご覧ください。
