変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「変形性股関節症を何とか克服したい」
これは、患者全員の願いだと思います。
一言で言うと、”患者に合うリハビリ運動と運動後の適切な股関節ケアをセットで継続していけば、病気を克服できる可能性が大きく高まる”という考え方であり、変形性股関節症を克服するための根幹となるものです。
協会で何度もお伝えしてきたこともあり、最近少しずつ浸透してきたように感じます。
多くの患者さんが抱く疑問があります。
それが「股関節ケアって、具体的に何をすればいいの？」というもの。
今回は、この疑問に対する私の答えとなる”メディカル・アロマケア”についてお話します。
股関節ケアとして何をすればいいか迷っている患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「股関節の痛みがなくなっても、リハビリ運動は続ける必要があるの？」
「いつまで続ければいいの？」
これらは、患者さんとお話しする中でよく聞かれる質問です。
だからこそ聞きたくなる気持ちはよく分かります。
そして、手術から約16年が経った今の私はこの質問に確信をもって答えられます。なぜなら、自分の闘病経験だけでなく、協会でサポートする患者さんの事例を数多く見てきたから。
今回は「リハビリ運動はいつまで続けたらいいの？」という質問への私の答えをお伝えします。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
医者から減量を勧められた。
そんな経験のある患者さんも多いのではないでしょうか。
そもそも股関節が人間の体重を支える”要”となる部分であり、身体の中で最も体重によるダメージを受けやすい関節だから。それが故に、医者は変形性股関節症の患者に対して、股関節への負担をできる限り抑える目的で適正体重の維持、減量を勧めるのです。
今回は、医者から減量を勧められた患者さんへのお話です。
医者が減量を勧める理由をより詳しくお伝えし、さらに私が実体験で得た”減量の効果”についてお伝えします。
今日のテーマは”変形性股関節症の患者にとっての減量”。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ひどい股関節の痛み。
変形性股関節症の患者にとって、これは本当に大きな悩みとなります。
痛みを少しでも軽くしようと、試行錯誤を重ねている方も多いでしょう。
股関節痛を何とか和らげようと、様々な取り組みを行いました。
その中で大きな効果を実感できたのが”メディカル・アロマケア”です。
一度行えばすぐに股関節痛がなくなる、というものではありません。
ただ、継続していくうちにだんだん股関節の痛みが軽くなっていきます。
今回は、股関節の痛みを軽くする根本対処として”メディカル・アロマケア”のお話をします。
股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻すこと。
これは、患者であれば誰もが強く願っていることだと思います。
それは「リハビリ運動と運動後の股関節ケアの両輪を継続する」という考え方。
私が変形性股関節症を克服する際、さまざまな試行錯誤を重ねてたどり着いた考え方です。
そして、協会でサポートする多くの患者さんに大きな成果が出ているものでもあります。
なぜなら、患者さんと話している中で「リハビリ運動」と比べて「股関節ケア」の理解が圧倒的に足りていないと実感しているから。
今回は、病気克服の両輪のひとつである「股関節ケア」の重要性を改めてお伝えします。
全ての患者さんにお読みいただきたい内容です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「手術するのか、それとも保存療法を続けていくのか」
これは、変形性股関節症の患者さんにとって本当に大きな判断です。
その中で感じるのが、手術と保存療法を判断する際に必要となる基礎知識が十分ではない患者さんが意外と多い、ということです。
そこで今回、「手術か、保存療法か」を判断する前に知っておきたい基礎知識をまとめます。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
闘病中に頻発するツラい痛み。
この痛みを何とかしようと、試行錯誤を繰り返している患者さんも多いでしょう。
でも、思うように股関節の痛みが改善しない。
一時的には楽になっても、すぐに痛みが戻ってしまう。
これ、本当にツラいですよね。
股関節のひどい痛みに心底悩まされました。
そして、この痛みを根本的に改善するために試行錯誤した結果たどり着いたのが、毎日、自分の股関節の状態を正確に把握した上で、状態に応じた股関節ケアを行うというサイクルを継続していく、というもの。
前半の自分の股関節の状態を正確に把握する方法をまとめましたので、今回は股関節ケアの話をしたいと思います。いろいろ試したけれど股関節の痛みがなかなか改善しない、という全ての患者さんに知っておいて欲しい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を何とか克服したい。
日常生活を取り戻したい。
そんな思いで、リハビリ運動に一生懸命取り組んでいる患者さんは多いと思います。
よく耳にするのが「リハビリはきちんとやっているのに、思うようによくならない」という声。
そして、私がこの大きな原因だと考えているのが、
・ 患者さんがリハビリ運動だけを行い、股関節ケアを行っていない
・ 行っていたとしても、継続していない
というパターンです。
今回のテーマは「リハビリ運動と股関節ケアを両輪で継続することが、病気克服への一番の近道になる」。変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻したい患者さんへ伝えたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
手術にするか、保存療法のままでいくか。
この判断に迷い、なかなか決断できない患者さんは多いと思います。
手術するのか、保存療法のままでいくのか、本当に迷いました。
ただ、いくつかの点を意識することでこの迷いをなくすことができました。
今回は、手術か保存療法かで迷う患者さんへのヒントをお伝えします。
私の経験を通じて得た知恵ですので、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、すっかり春めいてきました。
気温が上がると自然と体を動かしたくなり、運動への意欲が高まる方が多くいらっしゃいます。
体を動かすことはとても大切なことです。
ただ、意欲が高まるほど陥りやすい落とし穴があります。
それが、運動量を一気に増やしてしまうことです。
今回は、運動量を増やす際に絶対に意識してほしいポイント”薄紙をはがすような慎重さ”についてお伝えします。ぜひご覧ください。
