変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
本格的な寒さとなりました。
この時期、変形性股関節症の患者にとって心底大きな悩みとなるのが、股関節の痛み。
闘病時代には、私も非常に悩まされました。
この、股関節の痛み
少しでも痛みを和らげるために薬や注射などが使われることも多いです。
ただ、身体への負担を考えると、私はどうしてもそれらに頼りたくありませんでした。
そこで私は、薬や注射を使わずに股関節の痛みを何とかできないかと、数限りなく試行錯誤を繰り返しました。
最終的にたどり着いたのが”メディカル・アロマケア”
詳しくはこの後にお伝えいたしますが、これは、私だけでなく協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている対策です。
今回は、股関節の痛みに悩む全ての患者さんにぜひ知っていいただきたい内容です。
ぜひご覧ください。
メディカル・アロマケアとは何か
これは、オリジナルアロマクリームを使ったマッサージのことです。
アロマ精油を使った足浴で体全体の血行をよくした後に、アロマ精油が含まれるオリジナルクリームでマッサージを行うことを指します。
その特徴は
股関節の痛みを抑えたり、血行をよくしたり、といった患者にとって効果のあるアロマを使うところ。痛み止めの注射や飲み薬は使わないため、身体への負担がとても少ないのが特徴です。
ご存知の通り、アロマにはたくさんの種類があります。
現在、多くのアロマについて人間の身体に及ぼす効果が明確になっています。例えば、股関節の痛みを抑えるためには、ラベンダー精油など強い鎮痛効果を持つアロマが効果的です。
アロマが股関節の痛みを抑える理由
その理由は、アロマが「香り」と「皮膚からの吸収」という２つの経路を通じて、身体に強い鎮痛効果を発揮するから。
先ほどお伝えしたラベンダーなどの強い鎮痛効果を持つアロマを使ってマッサージすると、人はまずアロマの「香り」をほんの一瞬、時間にして0.0078秒で感知し、股関節の痛みを抑える効果を発揮します。
さらに、その後60分程度でアロマが「皮膚から吸収」され、身体から股関節の痛みを起こす毒素を排出します。この２つの経路の複合効果を通じて、股関節の痛みが軽減されます。
実際、メディカル・アロマケアは
たくさんの患者さんに効果がでています。
私自身の話でいえば
メディカル・アロマケアを継続することで股関節の痛みを大幅に軽減することができました。
それだけでなく、メディカル・アロマケアを股関節ケアの具体策として活用することで「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を回し続け、変形性股関節症を克服することもできました。
現在では日常生活を何不自由なく過ごしているだけでなく、同年代の健康な人と同じ筋肉量を取り戻し、ハードなリハビリ運動もこなすことができるようになっています。
協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでています
例えば、たった3年で夢だった登山を再開できるまでに回復したり、伝い歩きしかできなかったのに一人で沖縄旅行に行けるまで回復したり、と驚くほどの結果がでている方が多くいます。
・【変形性股関節症】たった3年で「登山やスキーを再開できた！」リハビリと股関節ケアの継続で夢を実現した患者さんの話
・【変形性股関節症】驚きの改善！伝い歩きしかできなかった私が今では一人で沖縄旅行に！自信がついて前向きになりました
・【変形性股関節症】今年の目標は毎月の「歩こう会」で友人と笑顔がこぼれる時間を楽しむこと！【保存療法事例】
身体への負担が少ない股関節の痛み対策として
メディカル・アロマケアは本当におススメです。
まずはできる範囲からでよいので、メディカル・アロマケアを取り入れてみてください。
きっと強い味方になると思います。
興味があるけど一人では難しい、専門家にアドバイスして欲しい、とお考えの方は、協会で個別相談付きメディカル・アロマケア個別体験会を行っております。変形性股関節症の悩みも一緒に相談できますので、うまく活用してください。
この記事が少しでも役立つことを願ってやみません。
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