【変形性股関節症】「股関節ケアって何すればいいの？」迷ったら”メディカル・アロマケア”から始めましょう

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を克服して、以前のような日常生活を取り戻したい！」
これは、全ての患者さんの願いだと思います。

そのためのキモとなるのが「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。

これは、私自身の変形性股関節症克服経験、さらに協会でサポートした患者さんの結果から確信をもって言えることで、これまでブログで何度もお伝えしてきました。

「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続とは

この記事に詳細をまとめてありますが、簡単にお伝えすると以下の考え方に基づいて治療を継続していく、ということです。

・ 変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。

最近この考え方に共感して下さる方も増えてきて

大変うれしいのですが、そこで聞かれることが増えたのが「股関節ケアって具体的にどんなことをすればいいのですか？」という質問。

多くの患者さんにとって、リハビリ運動はイメージできても「股関節ケア」についてはぼんやりと抽象的なイメージしか持てないのかもしれません。

そこで今回は、股関節ケアの具体的な手法の一つであり、かつ非常に効果的な手法でもある「メディカル・アロマケア」についてお話します。

股関節ケアの手法「メディカル・アロマケア」

メディカル・アロマケアとは、植物から抽出した凝縮成分を含む精油を入れたマッサージオイルを使い、体の気になる部分をマッサージすることを言います。ヨーロッパでは医療行為として認められているアロマセラピー（芳香療法）の一つでもあります。

詳しくは次にお伝えしますが、メディカル・アロマケアを行うことで股関節の痛みを緩和することができるため、非常に有効な股関節ケアの手法となります。

「メディカル・アロマケア」が股関節痛を緩和できる理由

それは、メディカル・アロマケアでは鎮痛効果の高い精油を使ったマッサージを行うためです。

ちなみにここで言う「精油」とは、人間の体に様々な効果を持つ微細な物質のことを言い、一般にはエッセンシャルオイルとして販売されているものになります。

精油には非常にたくさんの種類があり、現在ではそれぞれどんな効果があるのかがかなり明確になっていますが、メディカル・アロマケアでは主にラベンダーに代表される股関節痛に効果がある精油を使います。

このラベンダーなどの精油、「香り」として一瞬で脳に届いて股関節の痛みを抑える効果と「皮膚からの吸収」により股関節の痛みを起こす毒素そのものを排出する効果を持つ優れものです。

この複合効果により、メディカル・アロマケアを行うと股関節の痛みが軽くなると感じる方が多いのです。

ちなみに

リハビリ運動との両輪としてメディカル・アロマケアを中心に股関節ケアを継続することで、現在私は変形性股関節症を克服し、日常生活を何不自由なく過ごすことができています。

それだけでなく、同年代の健康な人と同じ筋肉量を取り戻し、今ではリハビリ運動としてこんなことまでできるようになっています。

・【驚きの結果】6年正しくリハビリを継続したら…健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができました！【実体験】

私だけでなく、協会でサポートしている患者さんにも大きな効果がでています。

例えば、こちらの高田さん。私同様、メディカル・アロマケアを中心とした股関節ケアを継続した結果、たった3年で夢だった登山を再開できるまでに回復しております。

・【変形性股関節症】たった3年で「登山やスキーを再開できた！」リハビリと股関節ケアの継続で夢を実現した患者さんの話
・協会をやってきて本当によかった！ある変形性股関節症の患者さんから届いたLINEメッセージで感じたこと

股関節ケアに迷ったら「メディカル・アロマケア」

メディカル・アロマケアは、股関節ケアの手法として非常に優れており、かつ結果も出ているものです。ぜひ「リハビリ運動＋メディカル・アロマケアを中心とした股関節ケア」を継続し、変形性股関節症を克服してください。

その先に、”生きがい”を感じることができる人生を取り戻してください。

なお、「メディカル・アロマケアのやり方がわからない」「専門家に指導して欲しい」とお考えの方は、協会が主催する個別相談付きのメディカル・アロマケア体験会にご参加ください。

メディカル・アロマケアの効果を体感できると共に、変形性股関節症に関する悩みについても相談できます。

この記事が少しでもお役に立てば幸いです。