変形性股関節症との向き合い方

新年明けましておめでとうございます。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

新しい年を迎え、気持ちも新たに今年もよろしくお願いいたします。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、身体の芯から冷え込む日が続いています。
厳しい寒さで、ひどい股関節の痛みに苦しむ患者さんも多いでしょう。

そんなキツい股関節の痛みを何とかするために

効果的な方法の１つが、身体を温めること。

私も闘病時代、股関節の痛みを抑えるために試行錯誤を繰り返しました。
その中で、身体を温めることは寒い時期の股関節痛対策として非常に効果的でした。

今回は、寒い時期の股関節痛を抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
ぜひお試しください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

本格的な寒さとなりました。

この時期、変形性股関節症の患者にとって心底大きな悩みとなるのが、股関節の痛み。
闘病時代には、私も非常に悩まされました。

この、股関節の痛み

少しでも痛みを和らげるために薬や注射などが使われることも多いです。
ただ、身体への負担を考えると、私はどうしてもそれらに頼りたくありませんでした。

そこで私は、薬や注射を使わずに股関節の痛みを何とかできないかと、数限りなく試行錯誤を繰り返しました。

最終的にたどり着いたのが”メディカル・アロマケア”

詳しくはこの後にお伝えいたしますが、これは、私だけでなく協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている対策です。

今回は、股関節の痛みに悩む全ての患者さんにぜひ知っていいただきたい内容です。
ぜひご覧ください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻したい」
これは、全ての変形性股関節症の患者さんが強く願っていることだと思います。

私もそうでした

そのために様々な試行錯誤を行いました。
そして、最終的に編み出したのが「リハビリ運動と運動後の股関節ケア」という考え方。

この考え方については

本ブログでもこれまで何度もお伝えしてきました。
ただ、多くの患者さんと接する中で分かったことがあります。

それは、股関節ケアについて、そもそも何なのかという基本的なところや具体的な取り組みのイメージがわかない患者さんが想像よりはるかに多い、ということ。
リハビリ運動とは全く対照的です。

そこで今回、再度闘病のキモの一つ「股関節ケア」についてお伝えします。
非常に重要なので、全ての患者さんにご覧いただきたい内容です。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症患者の大きな悩み、股関節痛。
股関節の痛みを少しでも軽くしようと、様々な試行錯誤を行う患者さんも多いでしょう。

私も闘病時代は同じでした

股関節の痛みを和らげようと、本当にたくさんの方法を試しました。
ただ、自分に合うものはなかなか見つかりませんでした。

そんな試行錯誤の中、私に効果があったのが「メディカル・アロマケア」です。

一度で股関節の痛みがたちどころになくなる、というような即効性はないですが、継続することで股関節の痛みがずいぶんと軽くなりました。

今回は、私自身が効果を実感した股関節痛の対処方法「メディカル・アロマケア」のお話です。
「股関節の痛みを少しでも軽くしたい」という患者さんは、ぜひご覧ください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症になると、どうしても気分が落ち込みがちになります。

キツい股関節の痛みを我慢できない。
外出もおっくうで、自宅に引きこもりがち。
家族や周りの人にも迷惑をかけてしまい、申し訳ない。

そんな状況が続くとマイナス思考が加速し、本当に”お先真っ暗”な気持ちになってしまいます。

私もそうでした

ひどい股関節の痛みからくる気分の落ち込みには、ずいぶん悩まされました。

そんな私が、少しでも気分の落ち込みを軽くしようと心がけていたのが、笑うこと。
ツラくても、無理にでも笑うことで、本当に救われました。

今回は、闘病中の落ち込みがちな気持ちを乗り越えるために役立つ「笑うこと」のお話です。
ぜひご覧ください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者にとって最も重要なテーマの一つが、「自分の病状を正確に知ること」。

なぜなら、自分の病状を正確に把握していなければ、手術を受けるべきか、それとも保存療法で進めるべきか、どんなリハビリ運動が適切なのか、といった判断を誤ってしまうためです。

ただ、非常に残念なことに

私がこれまで協会を通じて関わった多くの患者さんの中で、実際に自分の病状を「正確に」理解している方はほとんどいませんでした。

そこで今回は、「自分の病状を正しく知る」ために何をすればよいのかについて共有します。
私自身の変形性股関節症克服体験と協会を通じて得た患者さんの様子から得た知恵です。

ぜひ参考にしてください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

私は、闘病時代を通じ、何とか変形性股関節症を克服しようと様々な試行錯誤を行いました。

その甲斐があり、今では日常生活を不自由なく過ごすことのできる状態になっているのですが、私は自分自身の長い闘病時代の経験を通じて「病気を克服するためには２つのコトが絶対に欠かせない」ということを強く実感しました。

今回は、私が闘病経験から得た知恵を共有します。
題して、「病気克服に絶対欠かせない２つのコト」。

全ての患者さんにとっての願いである”変形性股関節症の克服”を実現するために大きなヒントになるはずです。ぜひご覧ください。

続きを読む

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

股関節の痛み。
これは、変形性股関節症の患者にとって非常に大きな悩みだと思います。
闘病時代、私も心底悩みました

ただ、薬や注射に頼りたくなかった私は、それ以外で身体への負担が少ない対策は何かないかと試行錯誤を繰り返しました。

そして

最後にたどり着いたのが”メディカル・アロマケア”。

今回は、負担の少ない股関節の痛み対策として私が強くおススメするメディカル・アロマケアのお話です。

私だけでなく協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでています。
股関節の痛みに悩む全ての患者さんにぜひご覧いただきたいです。

続きを読む