【変形性股関節症】患者さん必見！術後望んでいた日常生活を取り戻すための”術前・術後リハビリ”のポイント

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「術後、望んでいた日常生活が送れない」
「術後すぐは大丈夫だったが、時間が経つに連れて別のところの具合が悪くなった」

これらは、手術後の患者さんからよく聞く言葉です。

このような患者さんには一つの共通点があります

それは”術前・術後リハビリがうまくできていない”ということ。

術後に思い描いていた日常生活を取り戻し、生きがいを感じながら暮らすためには、ポイントを押さえた”術前・術後リハビリ”を行うことが欠かせません。

今回は、私の実体験や協会活動を通じて得た知恵を元に、押さえるべき”術前・術後リハビリ”のポイントをお伝えします。

重要な内容ですので、患者さんはぜひご覧ください。

以前のような日常生活を取り戻し生きがいを感じながら暮らす。
そのためには、術前・術後リハビリを正しく行うことが本当に重要となります。

私自身、病気を克服して日常生活を不自由なく過ごせているのはしっかりと術前・術後リハビリを行ったことが最大の要因ですし、協会でサポートする多くの患者さんの結果からも同様のことが言えます。

”しっかりと術前・術後リハビリを行う”ために重要なポイントは何でしょうか。

患者が”正しいリハビリ運動”とは何かを正確に理解することです。

正しいリハビリ運動というのは”患者自身のその時々での症状や身体の状態に最適な運動内容・負荷・回数でリハビリ運動を行うこと”なのですが、実際に患者さんと接してみると、そもそも正しいリハビリ運動とは何かを理解していない方が非常に多いと感じます。

・病院で最初に教わったリハビリ運動しかやらない
・リハビリ運動の回数や種類を、自己判断で勝手に変えてしまう

など、よかれと思って”正しくないリハビリ運動”を行ってしまうことが本当に多いのです。

そうではなく、”正しいリハビリ運動”とは
・リハビリの際に常に自分の股関節などの身体の状態を正確に把握し
・その状態に合うリハビリ運動を、正しい回数・やり方で行う
ことだ、という点をきちんと理解してください。

”正しいリハビリ運動”をサポートしてくれる病院を選ぶことです。

具体的には、
・リハビリを重視し、変形性股関節症の深い知識と手術経験を持つ医者の手術を受けられる
・患者の状態を正確に把握し、その時々の状態に最適なメニューを指導できる理学療法士がいる
・可能な限り長い間入院ができる。
という病院を探し出すことです。

リハビリ運動を正しく行うには患者だけの力では限界があります。
リハビリ運動をきちんとサポートしてくれる病院が絶対に欠かせないのです。

なお、入院期間については最近数日～1週間程度の超短期間で退院させる病院が増えています。
ただ、超短期間の入院ではうまくいっても杖歩行レベルの回復しか見込めません。
正直に言って、退院後すぐ日常生活に戻ることは困難です。

これは主に保険診療に関する病院側の経営的な理由が主な要因なのですが、患者の視点で見ると本当に残念な気持ちになります。

術後もリハビリ運動をきちんと継続することです。

退院後のリハビリ運動は、基本的に術前や入院中に取り組んだ運動メニューを行います。
ただ、手術を行うと患者は股関節に痛みを感じなくなります。
その結果「もう大丈夫だ」とリハビリを止めてしまうケースが本当に多いのです。

「股関節の痛みがなくなったからもうリハビリはいいや」
そう感じる患者さんが多いことも理解できます。

ただその結果として、股関節にトラブルが発生したり、最悪の場合は人工股関節の再手術が必要になることもままあります。

術後のリハビリ運動をやめると、必要な筋力を維持できなくなります。
結果として、不足する筋力をカバーしようと身体の他の部分が無理をしてしまうため、股関節に負担が蓄積していき、最後にはトラブルにつながります。

そうならないために、退院後も”正しいリハビリ運動”を継続し、日常生活に必要な筋力を維持しながら姿勢や歩行の癖を矯正することが肝心です。

今回お伝えしたポイントを意識した上で、術前・術後リハビリに取り組んでみてください。

術前・術後リハビリに悩んでいる方は、個別相談付きメディカル・アロマケア個別体験会や井口由紀子の個別相談でアドバイスをさせていただくこともできます。
ぜひうまく活用してください。

この記事が、患者さんにとって少しでも役立つことを願ってやみません。

メールアドレス入力するだけで
定期配信するブログ記事とyoutube動画をすぐにご覧いただくことができます。
ぜひご登録下さい。