変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が変形性股関節症と初めて診断されたのは、2007年10月でした。
それから2020年までの間に両側の人工股関節手術を受けたのですが、その長い闘病経験を通して得た一番重要なこととは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」でした。
変形性股関節症との向き合い方
「変形性股関節症で悩む方のための無料オンラインプログラム」を公開したワケをお伝えします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
先日、「変形性股関節症で悩む方のための無料オンラインプログラム」として、変形性股関節症を克服した元患者である私が試行錯誤の末にまとめた”変形性股関節症を克服するための３つのポイント”を公開いたしました。
内容としては、患者が意識することで股関節の痛みや諸症状を克服するための大きな力となる、３つのポイントをお伝えするものです。
股関節痛に効果的な股関節ケアといえば「メディカル・アロマケア」です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、股関節痛に悩まされます。
そして、ツライ股関節の痛みを軽くしようと、いろんな方法を試されると思います。
ただ、やみくもに対症療法を行ってみても、痛みはすぐにぶり返す。
本当にツライ思いをされているのではないでしょうか。
そんな股関節痛への根本対処が「リハビリ運動＋股関節ケア」の継続。
中でも、きちんと股関節ケアを行うことは本当に大事です。
この股関節ケアに非常に有効な方法として、私は「メディカル・アロマケア」をおススメしています。
今日は、メディカル・アロマケアがなぜ股関節痛に効果があるのかということをお伝えします。
リハビリ運動ができない人の傾向とは？
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
協会にご相談にいらっしゃる患者さんには
「リハビリ運動＋股関節ケア」の重要性についてお伝えするようにしています。
本当に、人それぞれに取り組み方が違います。
「手術が終わったらそれですべて良し」という考えは捨ててほしい
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が左側の人工股関節手術をしてから
早いもので丸9年が過ぎ、右側の人工股関節手術からは丸7年が過ぎました。
最初の2～3年は、私の体に人工股関節が入っているという感覚がありました。
そして5～6年が過ぎた頃には、たまに人工股関節が入っているなあと思い出すぐらいの感覚となりました。
現在は私の体に吸収され、人工股関節が入っているという感覚は全くありません。
このように、人工股関節にすると「股関節の痛み」からは解放されます。
寒い時期を無事乗り越えるための効果的な方法とは
股関節ケアの強い味方。アロマ浴は本当におススメです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病にとって本当に重要なのが「リハビリ運動＋股関節ケア」の継続。
中でも股関節ケアは、リハビリ運動で頑張りすぎた股関節を回復させるために運動と同じくらい重要なものです。
今日は、股関節ケアの有効な方法の一つであるアロマ浴に焦点を当ててお話します。
股関節ケアをうまく継続するためにも、ぜひご覧ください。
自分の股関節と向き合うー股関節日記のススメ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
協会で定期的にご相談を受ける患者さんにおススメしている方法の１つが、股関節日記です。
私がオリジナルで作成したシートに毎日記入していただくという簡単なメモ日記です。
アナタの人工股関節を一日でも長く保つために役立つ３つの取り組み
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
人工股関節の手術を受けた変形性股関節症の患者さん。
その共通の願いは、再置換手術はしたくない、ということではないでしょうか。
今日は、そんな人工股関節手術後の患者さんに向けて、人工股関節を一日でも長く保つために役立つ３つの取り組みをお伝えします。
ぜひご覧ください。
2020年、明けましておめでとうございます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
ここ数年、協会の活動はネットの活動を中心に行ってまいりました。
なぜなら自分の仕事の他に母の介護などがあり、外出する時間が作れなかったためです。
最近、ようやく母の介護からも少し距離を置けるようになりましたので、今年はリアルの活動に力を入れていきたいと考えております。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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