【変形性股関節症】病気克服に絶対欠かせない２つのコト！実体験から得た知恵を共有します

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

私は、闘病時代を通じ、何とか変形性股関節症を克服しようと様々な試行錯誤を行いました。

その甲斐があり、今では日常生活を不自由なく過ごすことのできる状態になっているのですが、私は自分自身の長い闘病時代の経験を通じて「病気を克服するためには２つのコトが絶対に欠かせない」ということを強く実感しました。

今回は、私が闘病経験から得た知恵を共有します。
題して、「病気克服に絶対欠かせない２つのコト」。

全ての患者さんにとっての願いである”変形性股関節症の克服”を実現するために大きなヒントになるはずです。ぜひご覧ください。

病気克服に絶対欠かせない２つのコト

結論からお伝えすると、次の２つになります。
１．自分に合う医者を探すコト
２．自分の身体の状態に合うリハビリ運動を継続するコト

いずれも、変形性股関節症の克服には必要不可欠です。

１．自分に合う医者を探すコト

最初は、主治医についてです。

自分に合う主治医を探すコトは、変形性股関節症の克服にとって最も重要なことの１つです、
「技術がある」ことはもちろんですが、「このお医者さんなら信じられる！」という人間的な相性も非常に重要です。

なぜなら、変形性股関節症は非常に長い期間の闘病が必要な病気であるため、主治医との付き合いも非常に長期に渡るからです。

私の場合も

主治医探しには本当に時間をかけました。
様々な医者を調べ、話を聞き、長い時間をかけて現在の主治医に巡り合うことができたのですが、このことは私が病気を克服できた大きな要因であることは間違いありません。

私の医者探し

参考までに、実際の私の経験をお伝えします。

私の場合、最初に出会った医者とは信頼関係を持つことができませんでした。
それは、私の「仕事をしたい」という強い想いへの理解が全くなかったから。

これがきっかけで、私は”自分に合う”主治医を探し始めたのですが、大変な手間暇をかけて本気で取り組んだ結果、数年かかってようやく現在の主治医と出会うことができました。

この主治医は

私の仕事への意欲を十分に理解して下さった上で闘病方針を提案して下さいました。
さらに、それまでの闘病を通じて私自身が非常に重要だと感じていたリハビリ運動に対する造詣が深く、かつその重要性も十二分に理解している先生でした。

そこで、安心してこの先生の手術を受けた結果、手術そのものがうまくいっただけでなく、術後の経過も驚くほど順調なものになりました。

自分に合う主治医を見つけるためのヒント

このように、自分に合う主治医を見つけることができれば、病気を克服できる可能性は大きく上がります。

そのためのヒントとして、以下の記事を挙げておきます。しっかりと目を通した上で、実際に自分に合う医者に巡り合うための試行錯誤を繰り返してください。

・変形性股関節症－あなたの主治医を決める８つの質問
・「この医者で間違いない！」主治医選びの判断を裏付けるたった１つの質問
・変形性股関節症－主治医以外へのセカンドオピニオンのススメ

２．自分の身体の状態に合うリハビリ運動を継続するコト

主治医を見つけることと同じく重要なのが、コレです。

というのも、保存療法の場合はリハビリ運動は闘病の中心となりますし、手術した場合でも術後の人工股関節トラブルを防ぐために必須となるためです。また、股関節の痛みの根本的な対処としても絶対に欠かせません。

リハビリ運動の重要性は、本当にどれだけ声を大にしても伝えきれないほどです。

リハビリ運動を考える上で基本になるのが

リハビリ運動と併せて、”股関節ケア”も同じくらい重要なものとして考えることです。

私はこれを「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」と名づけ、本ブログや実際の対面を通じて、患者さんに何度も訴えてきました。

内容を簡単にお伝えすると

・ 変形性股関節症患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 股関節の運動をしたら股関節のケアもセットで行うのが大事。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。
というものになりますが、これは本当に重要な考え方ですので、リハビリ運動を行う際には肝に銘じておいてください。

リハビリ運動に関するヒント

また、その他にも、このブログでリハビリ運動についてのヒントをたくさんお伝えしてきました。その中でも、ぜひ知っておいて欲しい記事をまとめておきますので、ぜひこの機会に熟読してください。

・【まとめ】変形性股関節症のリハビリに関する記事３選
・何度でもお伝えします。術後のリハビリは継続して取り組むことが本当に大事です
・【変形性股関節症のリハビリ】入院中のリハビリはとにかく積極的に！術後の回復が本当に違います
・忘れがちだけど大事！変形性股関節症のリハビリでは”動き方の癖”改善を意識する
・変形性股関節症への最適解。”アロマ浴+マッサージ“という股関節ケアは本当におススメ
・変形性股関節症、これだけは意識して！「股関節の運動と股関節ケアは両輪です」
・【驚きの結果】6年正しくリハビリを継続したら・・・健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができました【実体験】
・【変形性股関節症のリハビリ】意識してください！人工股関節手術の後こそリハビリが大事だということ

今回は

私の実体験を通じて、病気克服に絶対欠かせない２つのコトをお伝えしました。
まず内容をしっかり理解してください。
その上で、できるところからでよいので闘病生活に取り入れてください。

わからないことや相談したいことなどがあれば、個別相談付きメディカル・アロマケア個別体験会や井口由紀子の個別相談もありますので、うまく活用してください。

この記事が少しでもお役に立てば幸いです。

　

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